Serdecznie zapraszamy Ciebie na wyjazd z jogą i pilates!

To będzie czas regeneracji i radości. W trakcie naszego wyjazdu będziemy dążyć do przywrócenia świadomości w ciele oraz do spojrzenia na siebie inaczej. Program wyjazdu pozwoli Ci doświadczyć siebie w różnych formach ruchu, pracy z oddechem i medytacji.

Praktyka jogi i ćwiczenia pilates w grupie dodadzą Ci energii, przywrócą witalność i radość życia aby ostatecznie osiągnąć
harmonię ciała i umysłu.

Warsztat ten odbędzie się w przyjaznym miejscu, które wspiera tego typu pracę. Wypoczniesz, odprężysz się a cisza natury oraz pyszne jedzenie dopełnią całości. Zabierz ze sobą matę, spakuj wygodne ubranie i przyjedź na weekend z nami.

Dlaczego połączenie Jogi i Pilates?

Te dwie formy pracy z ciałem pięknie się uzupełniają. Obie wybrałyśmy bezinwazyjne podejście do techniki, aby dać sobie i innym alternatywę do ciągłej presji jaką spotykamy na co dzień w świecie zewnętrznym. Forma ruchu jaką jest Pilates stopniowo wzmacnia ciało co wspiera praktykę Jogi, szczególnie do pozycji wymagających mocnego i świadomego centrum ciała.

Obie też są filozofią życia, wolną od napięć w ciele i głowie. Skupiają umysł na byciu tu i teraz , aby precyzyjnie pracować z ciałem kierując zmysły do wewnątrz siebie. Początkowo pracujemy nad uwalnianiem od bólu i napięć a z czasem zaczynamy dostrzegać inne skutki, których doświadczamy w życiu codziennym, takich jak dobry sen, uważny oddech, lepsza koncentracja i najważniejsze potrzeba balansu pomiędzy pracą, życiem prywatnym. Pojawia się spokój i odprężenie co przywraca siły witalne. Dzięki takiej odnowie stajemy gotowi do nowych wyzwań.

Spotkanie z nami to przede wszystkim radość praktyki w grupie i odkrywania siebie, dlatego postanowiłyśmy połączyć nasze pasje, aby dać wspólną wartość dla osób chcących zadbać o jakość swojego życia dziś…tu i teraz, bo w tej chwili jesteś i możesz mieć na nie wpływ.

Miejsce naszego wyjazdu to Pałac Nieznanice, który jest stuletnią zadbaną posiadłością. Jest to miejsce harmonii między człowiekiem, a naturą otoczone 3,5 hektarami parku z ciekawymi okazami ptactwa. Zakwaterowani zostaniemy w kompleksie pałacowym na terenie parku, gdzie znajduje się się pawilon z komfortową salą do ćwiczeń i przyległymi do niej dwuosobowymi pokojami z łazienką.

Link do strony miejsca: www.nieznanice.pl

Link do strony wydarzenia: https://larimarpilates.pl/events/wyjazd-z-yoga-i-pilates-23-26-03-2023/

Cena: 1290 zł
zadatek 300 zł płatny do 06-02-2023 reszta za koszty noclegu płatne gotówką na miejscu.